価格：７５０円
量目：１２０ｇ
１３cm Ｘ １９cm

価格：１，５００円
量目：２５０ｇ
１７cm Ｘ ２５cm

価格：１，１００円
量目：１２０ｇ
直径：８．８cm Ｘ 高さ：１５cm

柿の葉

ケンフェロール、クエルセチンな
どを含み、血圧降下に効果あり。
ビタミンＣを多く含んでいるので、
新陳代謝が活発になり美容に効
果あり。

びわの葉

アミグダリンやビタミン類を含み
、健胃整腸、利尿などに効果あり
。

あせもや皮膚疾患の外用と
しても用いる。

紫ツメクサ

タンニン、クエルセチンなどを含
む。去痰、風邪などの体質改善に
効果あり。

ヨーロッパから西アジアの
暖地に自生する牧草で、明
治初年に我国に入ってきた。
現在では全国各地に野生し
ている。

タンポポ
（蒲公英：ﾎｺｳｴｲ）

タラクチン、イヌリンなどを含み、
健胃整腸、新陳代謝の促進、食
欲不振、強壮、催乳、乳腺炎に効
果あり。

全国のいたるところに生え
る多年草。
在来種と外来種とがあるが、
効能は同じ。

ハマボウフウ
（浜防風：
ﾊﾏﾎﾞｳﾌｳ）

新陳代謝を促進し、疲労回復、風
邪、高血圧、中風の予防にお勧
め。

名前の由来は、浜の砂地に
野生するのでこの名がある。
根のエタノールエキスは、解
熱・鎮痛作用のあることがわ
かっている。

どくだみ
（十薬：ｼﾞｭｳﾔｸ）

葉にはクエルチトリン、花穂には
イソクエルチトリンを多く含む。
高血圧、動脈硬化、便秘、尿道炎
、利尿、膣炎、解毒に効果がある
と言われ、特に狭心症の方にお勧
め。

名前の由来は、生の全草に
は特有の臭気があるので、
何か毒でも入っているのか
と、「毒溜め」の名から、続
いてこれがドクダミに変化し
た。
乾燥すると臭いは消える。

ヨモギ
（艾葉：ｶﾞｲﾖｳ）

葉にはシネオール、アルファショ
ン、セスキテルペンがあり、また、
アデニン、コリンなども含み、健胃
、貧血、腰痛、神経痛、下痢に効
果あり。

名前の由来は、良く燃える
草の善燃草(ﾖﾓｷﾞ)からと言
う説がある。
春先に若芽を摘んで草餅に
するので、別名のモチグサ
の名がついた。

ミカンの皮

ビタミンＣを多く含み、新陳代謝を
良くし、美容にも良い。

レモンバーム

レモンの様なさわやかな香りが、
気持ちを落ち着かせる効果あり。

はと麦

便秘、腹痛、高血圧、利尿、むく
み、解熱、鎮痛、にきび、肩こり、
神経痛、疲労回復に効果がある
と広く知られている。

日本に伝えれたのは江戸時
代で、主に薬用植物として
栽培される。

玄米

ビタミンＢ１を多く含む。
カフェインが少ないので、夜遅く飲
んでも眠りを妨げない。

くま笹

葉緑素、ビタミンＣ・Ｋ・Ｂ１・Ｂ２、
他にカルシウムを多く含む。
健胃、血液浄化、疲労回復に効
果があることが知られている。

アンソッコウ酸による殺菌、
防腐作用あり。
よって、笹団子、ちまきなど
のように笹の葉に包むと食
物が長持ちする。

大麦

滋養強壮に効果あり。

ビール、醤油、味噌、お茶
等の材料となる。
焙ることで香りが増す。

急須

大さじ２、３杯の美容茶を入れて１〜
３分おいてからお召し上がりください。

お茶葉が均等に入るように、
時々お茶の容器を逆さにする
と良いでしょう。

１．８〜２リットルのお湯を沸かし、美
容茶を大さじさじ４、５杯入れて弱火
で２、３分煮出します。その後、しば
らくおいてからポットなどに移<し替え
てお召し上がりください。
中身を入れたまま長く沸騰させたり、
そのまま置きますと、美容茶の良い
香りが逃げてしまいます。